1. Η αποτελεσματικότητα και ο ρόλος της λουτεΐνης
Αυξήστε την πυκνότητα της χρωστικής της ωχράς κηλίδας
Η λουτεΐνη είναι ένα σημαντικό συστατικό της χρωστικής της ωχράς κηλίδας στο ανθρώπινο μάτι. Η πυκνότητα της χρωστικής της ωχράς κηλίδας είναι χαμηλή, γεγονός που μπορεί να βλάψει το χρωστικό επιθήλιο του αμφιβληστροειδούς και να προκαλέσει εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η συμπλήρωση λουτεΐνης μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά την πυκνότητα της χρωστικής της ωχράς κηλίδας, να προστατεύσει την ωχρά κηλίδα, να προωθήσει την ανάπτυξη της ωχράς κηλίδας και να αποτρέψει την έλλειψη αυτής της θρεπτικής ουσίας από το να προκαλέσει βλάβες στην περιοχή της ωχράς κηλίδας του αμφιβληστροειδούς, με αποτέλεσμα απώλεια όρασης, σκοτεινές σκιές μπροστά τα μάτια, ή παραμόρφωση της όρασης, κ.λπ.
Προστατέψτε τα μάτια από τη φθορά του μπλε φωτός
Οι οθόνες ηλεκτρονικών προϊόντων εκπέμπουν επιβλαβές μπλε φως, το οποίο μπορεί να διαπεράσει τον βολβό του ματιού απευθείας στον αμφιβληστροειδή και την περιοχή της ωχράς κηλίδας, προκαλώντας βλάβη της ωχράς κηλίδας και οδηγώντας εύκολα σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η συμπλήρωση λουτεΐνης μπορεί να απορροφήσει μεγάλη ποσότητα επιβλαβούς μπλε φωτός υψηλής ενέργειας και να σχηματίσει ένα «φίλτρο μπλε φωτός» για να προστατεύσει την περιοχή της ωχράς κηλίδας και τον αμφιβληστροειδή από τη φθορά του φωτός.
Αφαιρέστε τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες από τα μάτια
Οι υπεριώδεις ακτίνες στο ηλιακό φως εισέρχονται στα μάτια και παράγουν μεγάλο αριθμό ελεύθερων ριζών που επιτίθενται στα μάτια και προκαλούν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η λουτεΐνη έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και ισοδυναμεί με ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Μπορεί να καθαρίσει τις ελεύθερες ρίζες επιβλαβείς για τα μάτια και να μειώσει την οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα της ωχράς κηλίδας, προστατεύοντας έτσι τα μάτια.
Συνοψίζοντας, η αποτελεσματικότητα και ο ρόλος της λουτεΐνης είναι να αυξάνει την πυκνότητα της χρωστικής της ωχράς κηλίδας, να προστατεύει τα μάτια από τη φθορά του μπλε φωτός και να απομακρύνει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες στα μάτια, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την προστασία της υγείας των ματιών.
2.Ταμπού στην κατανάλωση λουτεΐνης
Πάρτε μετά τα γεύματα:Το αποτέλεσμα είναι καλύτερο όταν λαμβάνεται μετά το πρωινό. Τα έντερα είναι ενεργά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή τη στιγμή, η λουτεΐνη συμπληρώνεται και ο ρυθμός απορρόφησης είναι σχετικά υψηλός. Προσπαθήστε να μην το παίρνετε πριν πάτε για ύπνο, γιατί ο μεταβολισμός του σώματος επιβραδύνεται αυτή την ώρα, γεγονός που θα μειώσει την απορρόφηση.
Προσοχή στη θερμοκρασία του νερού:Η ίδια η λουτεΐνη έχει κάποια δραστηριότητα, αλλά η σταθερότητά της είναι κακή. Επηρεάζεται εύκολα από τις υψηλές θερμοκρασίες και προκαλεί αδρανοποίηση, και δεν μπορεί να έχει καμία επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Επομένως, όταν συμπληρώνετε λουτεΐνη, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό που είναι πολύ καυτό. Συνιστάται η χρήση ζεστού βρασμένου νερού.
