Η ασταξανθίνη ανήκει σε μια κατηγορία φυσικών χρωστικών που ονομάζονται καροτενοειδή. Υπάρχουν περισσότερα από 700 φυσικώς απαντώμενα καροτενοειδή, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με μερικά και το πιο κοινό είναι το βήτα-καροτένιο.
Η ασταξανθίνη βρίσκεται σε ένα συγκεκριμένο είδος μικροφυκών και στα θαλάσσια πλάσματα που την καταναλώνουν, συμπεριλαμβανομένου του σολομού και του κριλ. Πράγματι, βρίσκεται σε πολύ υψηλές ποσότητες στους μύες του σολομού και είναι το καροτενοειδές που δίνει στον σολομό το ροζ-κόκκινο χρώμα του. Λέγεται ότι είναι υπεύθυνος για την ανάγκη του σολομού αντοχής να κολυμπήσει ανάντη κατά τη διάρκεια της περιόδου ωοτοκίας - ο σολομός μπορεί στην πραγματικότητα να πηδήξει τέσσερις φορές το μήκος του για να ανέβει σε καταρράκτες. Είναι ενδιαφέρον ότι είναι η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασταξανθίνη που δίνει στον άγριο αλιευμένο σολομό ένα πιο έντονο κόκκινο χρώμα από την εκτρεφόμενη ποικιλία.
Συνολικά, η φυσική ασταξανθίνη είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό - αυτό υποστηρίζεται από περίπου 25 χρόνια επιστημονικής έρευνας σχετικά με τη συμπλήρωση με ασταξανθίνη. Αυτή η έρευνα περιλαμβάνει εργαστηριακές δοκιμές, εξετάσεις αίματος και ζωικά μοντέλα, καθώς και πιο πρόσφατες δοκιμές σε ανθρώπους, με τα αποτελέσματα των οποίων αποδεικνύουν ότι η μοναδική δομή της ασταξανθίνης τη βοηθά να προσφέρει οφέλη για την υγεία σε διάφορους βασικούς τομείς.
Το Astaxanthin έχει ήδη αφοσιωμένους ακόλουθους μεταξύ των δρομέων μεγάλων αποστάσεων και των τριαθλητών
Έρευνες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της έντονης άσκησης και της υπερπαραγωγής τόσο των ελεύθερων ριζών όσο και του οξειδωτικού στρες. Αυτό μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του αντιοξειδωτικού συστήματος και να βλάψει τους μύες, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει τον χρόνο αποκατάστασης της προπόνησης. Η έρευνα έχει βρει ότι η ασταξανθίνη μπορεί να υποστηρίξει τη μυϊκή λειτουργία και την αντοχή και θα μπορούσε να βοηθήσει τους αθλητές να καταπολεμήσουν την επίδραση του στρες στην απόδοσή τους μειώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από την άσκηση.
στην πραγματικότηταασταξανθίνη ως συμπλήρωμαέχει πλέον έναν αρκετά αφοσιωμένο ακόλουθο μεταξύ των δρομέων μεγάλων αποστάσεων και των τριαθλητών καθώς και πολλών αθλητών, ιδιαίτερα των αθλητών αντοχής.
Οι ιδιότητες αυτού του αξιοσημείωτου αντιοξειδωτικού που το καθιστούν ευεργετικό για την κολύμβηση σολομού ανάντη είναι επίσης ευεργετικές για τους ανθρώπους που θέλουν να επιτύχουν κατορθώματα αντοχής. Αυτό είναι επειδή:
Μπορεί να μειώσει τις ελεύθερες ρίζες για να επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης.
Μειώνει την παραγωγή και την αποθήκευση γαλακτικού οξέος - αυτό μειώνει τον πόνο των μυών και τον χρόνο αποθεραπείας.
Βοηθά τη λειτουργία των μιτοχονδρίων - όταν ασκείτε εντατικά τους μύες σας, τα μιτοχόνδρια παράγουν περισσότερη ενέργεια, αλλά αυτό έχει την παρενέργεια της παραγωγής ελεύθερων ριζών. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τις κυτταρικές μεμβράνες σας - όσο πιο επίπονη είναι η προπόνηση, τόσο περισσότερες ελεύθερες ρίζες παράγετε. Το συμπέρασμα είναι ότι μπορεί να καταλήξετε με κουρασμένους και πονεμένους μύες.
Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η ασταξανθίνη έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες από τον μυϊκό ιστό και υποστηρίζει την πιο αποτελεσματική λειτουργία των μιτοχονδρίων, δίνοντας έτσι τη δύναμη, την αντοχή και την αντοχή σας μια υγιή ώθηση.
